Tehojumppa

Monitoimihallilla maanantaisin 24.2. - 10.3. 4 euroa / kerta.

Koko kehon treeni, joka kehittää sekä kestävyys- että lihaskuntoa. Jumppa sisältää alkulämmittelyn, sykkeennostoja ja lihaskunto-osion, jossa vaihtelevasti liiikkeitä kehonpainolla tai välieillä. Liikkeistä saat vaihtoehtoja ja pystyt tekemään oman kunnon mukaan.

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote-osasto/liikuntapalvelut/