Tehojumppa maanantaisin klo 18-19 Monitoimihallilla

4€ / kerta, Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta https://sievi.cpu.fi/

 

Koko kehon treeni, joka kehittää sekä kestävyys- että lihaskuntoa. Jumppa sisältää alkulämmittelyn, sykkeennostoja ja lihaskunto-osion, jossa vaihtelevasti liikkeitä kehonpainolla tai välineillä. Liikkeistä saat vaihtoehtoja ja pystyt tekemään oman kunnon mukaan!