Pumppi keskiviikkoisin

Keskiviikkoisin 14.1.-28.1. klo 17.30-18.30 POP pankin alakerrassa. 4€ / kerta. 

Pumppi on levytangolla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus. Pystyt tekemään oman kunnon mukaan ja määrittää itse painot sopiviksi. Eri lihasryhmiä treenataan kappale kerrallaan, lihaskuntoharjoittelun perusliikkeillä. Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta https://sievi.cpu.fi/ , avautuu 9.1. klo 9. 

Lisätiedot Jenni / 044 488 3495