Pumppi-lihaskestävyystreeni

Keskiviikkoisin 11.9. - 25.9. klo 17.30 - 18.30 POP-pankin alakerrassa.

Pumppi on levytangolla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus, jonka pystyy tekemään oman kunnon mukaan ja itselle sopivilla painoilla. Eri lihasryhmiä treenataan kappale kerrallaan lihaskuntoharjoittelun perusliikkeillä.

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta https://sievi.cpu.fi

Hinta 4 euroa / kerta.