Tehojumppa maanantaisin

Maanantaisin 10.3. - 24.3. klo 18-19 Monitoimihallilla, 4 euroa / kerta.

Koko kehon treeni, joka kehittää sekä kestävyys- että lihaskuntoa. Jumppa sisältää alkulämmittelyn, sykkeennostoja ja lhaskunto-osion, jossa vaihtelevasti liikkeitä kehonpainolla tai välineillä. Liikkeistä saat vaihtoehtoja ja pystyt tekemään oman kunnon mukaan.

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote-osasto/liikuntapalvelut/