Digineuvontaa kirjastolla

Onko sinulla kysymyksiä liittyen kirjaston sähköisten aineistojen käyttöön tai tarjontaan? Kaipaatko apua digipalveluiden tai laitteiden käytöön?

Sievin kirjasto järjestää digineuvontaa keskiviikkoisin klo 15-19. Ota halutessasi mukaan oma kännykkä, tabletti tai tietokone. Voit myös varata palvelutiskiltä oman henkilökohtaisen opastusajan.

Digineuvontaa kirjastolla keskiviikkoisin

Onko sinulla kysymyksiä liittyen kirjaston sähköisten aineistojen käyttöön tai tarjontaan? Kaipaatko apua digipalveluiden tai laitteiden käytöön?

Sievin kirjasto järjestää digineuvontaa keskiviikkoisin klo 15-19. Ota halutessasi mukaan oma kännykkä, tabletti tai tietokone. Voit myös varata palvelutiskiltä oman henkilökohtaisen opastusajan.

RVP-lihaskuntotreeni ja Syke

Maanantaisin 3.2. - 24.2. klo 18-19 Monitoimihallilla, 4 euroa / kerta.

  • alkulämmittelu 10 min
  • RVP 30 min - lihaskuntotreeni, joka kehittää erityisesti reisien, vatsan ja pakaroiden lihaskuntoa
  • SYKE 20 min - tehokas sykettä nostava HIIT-treeni aikaa vastaan

Liikkeistä saat vaihtoehtoja, ja pystyt tekemään oman kunnon mukaan!

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/rvpsyke/#main

 

RVP-lihaskuntotreeni ja Syke

Maanantaisin 3.2. - 17.2. klo 18-19 Monitoimihallilla, 4 euroa / kerta.

  • alkulämmittelu 10 min
  • RVP 30 min - lihaskuntotreeni, joka kehittää erityisesti reisien, vatsan ja pakaroiden lihaskuntoa
  • SYKE 20 min - tehokas sykettä nostava HIIT-treeni aikaa vastaan

Liikkeistä saat vaihtoehtoja, ja pystyt tekemään oman kunnon mukaan!

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/rvpsyke/#main

 

RVP-lihaskuntotreeni ja Syke

Maanantaisin 3.2. - 17.2. klo 18-19 Monitoimihallilla, 4 euroa / kerta.

  • alkulämmittelu 10 min
  • RVP 30 min - lihaskuntotreeni, joka kehittää erityisesti reisien, vatsan ja pakaroiden lihaskuntoa
  • SYKE 20 min - tehokas sykettä nostava HIIT-treeni aikaa vastaan

Liikkeistä saat vaihtoehtoja, ja pystyt tekemään oman kunnon mukaan!

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/rvpsyke/#main

 

Työttömien ohjattu liikunta tostaisin

Pelataan ja kuntoillaan ryhmän toiveiden ja henkilömäärän mukaisesti. Sopii kaikenkuntoisille. Maksuton.

Monitoimihallilla torstaisin 30.1. - 20.2.

Kysy tarvittaessa lisätietoja: Jenni Tuomi, p. 044 4883 3495.

 

Työttömien ohjattu liikunta tostaisin

Pelataan ja kuntoillaan ryhmän toiveiden ja henkilömäärän mukaisesti. Sopii kaikenkuntoisille. Maksuton.

Monitoimihallilla torstaisin 30.1. - 20.2.

Kysy tarvittaessa lisätietoja: Jenni Tuomi, p. 044 4883 3495.

 

Työttömien ohjattu liikunta tostaisin

Pelataan ja kuntoillaan ryhmän toiveiden ja henkilömäärän mukaisesti. Sopii kaikenkuntoisille. Maksuton.

Monitoimihallilla torstaisin 30.1. - 20.2.

Kysy tarvittaessa lisätietoja: Jenni Tuomi, p. 044 4883 3495.

 

Virkkaa afrikankukkia! ma 7.4.

Afrikankukka on yksi suosituimpia palavirkkaustekniikoita. Virkkaat 6- tai 8-osaisen kukan, puolikkaan kukan ja opit reunan viimeistelyn. Voit aloittaa peiton tai tyynyn tekemisen. Kurssipäivien välillä on reilusti aikaa, jotta toisella kerralla voimme jo kiinnittää paloja. 

Kurssipäivä: Ma 7.4. ja 28.4. klo 17–20 

Kurssin hinta: 28 € (jäsenhinta 20 €) + materiaalit. 

Ilmoittaudu mukaan verkkosivujen kautta; https://www.taito.fi/kasityokurssit-ja-koulutus/kasityokurssit/virkkaa-afrikankukkia-sievi/