Kahvakuula maanantaisin Monitoimihallilla 13.1. - 27.1. Maksullinen ryhmä (4 euroa / kerta).

Kahvakuulalla lihaskuntoa koko kropalle, liikkuvuutta ja sykkeennostoa. Treenissä pystyt tekemään oman kunnon mukaan ja valitsemaan itsellesi sopivan painon.

Oma kuula mukaan. Jos tarvitset lainaan, laita viestiä.

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/kahvakuula/

Pumppi keskiviikkoisin 15.1. - 29.1. pankin alakerrassa, maksullinen ryhmä (4 euroa / kerta).

Pumppi on levytangoilla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus. Pystyt tekemään oman kunnon mukaan ja määrittää itse painot sopiviksi.

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/pumppi/#main

Pumppi keskiviikkoisin 15.1. - 29.1. pankin alakerrassa, maksullinen ryhmä (4 euroa / kerta).

Pumppi on levytangoilla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus. Pystyt tekemään oman kunnon mukaan ja määrittää itse painot sopiviksi.

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/pumppi/#main

Pumppi keskiviikkoisin 15.1. - 29.1. pankin alakerrassa, maksullinen ryhmä (4 euroa / kerta).

Pumppi on levytangoilla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus. Pystyt tekemään oman kunnon mukaan ja määrittää itse painot sopiviksi.

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/pumppi/#main

Matalan kynnyksen jumpparyhmä Korhosen liikuntasalissa tiistaisin 14.1. - 15.4. klo 18.45 - 19.30. Maksuton ryhmä.

Peruskuntojumppa, joka sopii ihan jokaiselle. Jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Ryhmä on tarkoitetu esimerkiksi kuntoilun aloittamiseen!

Ilmoittaudu mukaan: p. 044 4883 495 / Jenni Tuomi. Ryhmä on maksuton.

Matalan kynnyksen jumpparyhmä Korhosen liikuntasalissa tiistaisin 14.1. - 15.4. klo 18.45 - 19.30. Maksuton ryhmä.

Peruskuntojumppa, joka sopii ihan jokaiselle. Jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Ryhmä on tarkoitetu esimerkiksi kuntoilun aloittamiseen!

Ilmoittaudu mukaan: p. 044 4883 495 / Jenni Tuomi. Ryhmä on maksuton.

Matalan kynnyksen jumpparyhmä Korhosen liikuntasalissa tiistaisin 14.1. - 25.2. klo 18.45 - 19.30. Maksuton ryhmä.

Peruskuntojumppa, joka sopii ihan jokaiselle. Jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Ryhmä on tarkoitetu esimerkiksi kuntoilun aloittamiseen!

Ilmoittaudu mukaan: p. 044 4883 495 / Jenni Tuomi. Ryhmä on maksuton.

Matalan kynnyksen jumpparyhmä Korhosen liikuntasalissa tiistaisin 14.1. - 25.2. klo 18.45 - 19.30. Maksuton ryhmä.

Peruskuntojumppa, joka sopii ihan jokaiselle. Jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Ryhmä on tarkoitetu esimerkiksi kuntoilun aloittamiseen!

Ilmoittaudu mukaan: p. 044 4883 495 / Jenni Tuomi. Ryhmä on maksuton.

Matalan kynnyksen jumpparyhmä Korhosen liikuntasalissa tiistaisin 14.1. - 25.2. klo 18.45 - 19.30. Maksuton ryhmä.

Peruskuntojumppa, joka sopii ihan jokaiselle. Jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Ryhmä on tarkoitetu esimerkiksi kuntoilun aloittamiseen!

Ilmoittaudu mukaan: p. 044 4883 495 / Jenni Tuomi. Ryhmä on maksuton.

Matalan kynnyksen jumpparyhmä Korhosen liikuntasalissa tiistaisin 14.1. - 25.2. klo 18.45 - 19.30. Maksuton ryhmä.

Peruskuntojumppa, joka sopii ihan jokaiselle. Jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Ryhmä on tarkoitetu esimerkiksi kuntoilun aloittamiseen!

Ilmoittaudu mukaan: p. 044 4883 495 / Jenni Tuomi. Ryhmä on maksuton.