Circuit-treeni ma 11.5.

  • maanantaina 11.5. klo 17.45-18.45 Monitoimihallilla, 4€ / kerta. Koko kehon treeni! Kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa.

Soveltava liikuntaryhmä torstaisin

Erityisryhmille sopiva liikuntaryhmä, jossa liikutaan vaihtelevin teemoin ja tutustutaan eri lajeihin ulkona Urheilupuistossa. Sateen sattuessa Monitoimihallilla.

Ryhmä on tarkoitettu itsenäisesti tai avustajan kanssa selviäville henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut vamman tai sairauden vuoksi. Maksuton.

  • to 4.6. klo 13
  • to 11.6. klo 13
  • to 25.6. klo 13
  • to 2.7. klo 13

Tervetuloa!

 

Kuntoporrastreenit Sievinkylällä ke 20.5.

Kaikille avoimet ja maksuttomat kuntoporrastreenit. Sopii kaikille, jokainen pystyy osallistumaan oman kunnon mukaan. Säävaraus. Tervetuloa!

ke 13.5. klo 17.30 Jyringin kuntoportaat

ke 20.5. klo 17.30 Sievinkylän kuntoportaat

Keskiviikkoisin 3.6. - 8.7. (poislukien ke 17.6.)

  • Jyrinki klo 17.30
  • Sievinkylä kl 18.45